Stress gây tăng cân: Giải mã lý do càng căng thẳng, chúng ta …
Năng lượng này được lưu trữ chủ yếu ở dạng mỡ bụng, rất khó giảm. Và thế là vòng luẩn quẩn bắt đầu: căng thẳng, tiết ra cortisol, tăng cân, thèm đường hơn, ăn nhiều đường hơn, rồi lại tăng cân. Cortisol và trao đổi chất Phụ nữ căng thẳng cũng bị tăng
Nhận báo giá